第四百二十三章 瑜伽冥想-《诡秘18月》


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    “庆庆,我真没听见,我昨晚没休息好!不过睡的挺舒服的,谢谢你!”

    “湛叶,我们大老远的,陪你跑这儿来,是睡觉来了?”

    正当我觉得有点难为情的时候,漆雕芙帮我说话了!

    “庆庆,你上次说,在瑜伽休息术的时候,十分钟,相当于熟睡4个小时,是嘛?”

    “是!但我刚才是瑜伽冥想!”

    “那有什么不同?不全是闭着眼睛吗?闭眼睛不睡觉干嘛?那不是浪费时间吗?那就等于晚上睡不着觉,在床上失眠的情形,有什么不同?”

    在我说完这段话之后,教室里面没有人在替我说好话了!

    我定睛看着正坐在台上盯着我的张庆庆,好像真的很生气!

    奇怪!

    瑜伽不是可以让人脾气变得越来越好吗?再说了,我又没有说什么,我说的都是事实!

    不过,张庆庆的语言配合着她抑扬顿挫的语调,确实催眠效果很好!

    我是第一次认真的上她的课,没想到现在感觉脑子都清醒许多,身体里好像多了一种能量,那就是我饿了!

    “晓娇,课上完了,我们回去吧!”

    我猛地站起身!

    丁晓娇却向我瞪着眼睛,憋着嘴,强行拉着我再次坐下!

    “湛叶,我还没开始上课呢?”

    “什么?那刚才你那个什么冥想又休息术的,是在干吗?弄得人肚子痒痒的!”

    “那是课前准备!为了让你集中注意力开始接下来的体位和呼吸练习的!”

    “原来是这样啊,那你不早说!”

    我再次闭上眼睛,伸着懒腰!

    “湛叶!体位练习是需要把眼睛睁开的!”

    “噢!那我又不知道!”

    我就是有这个本事,明明知道自己错了,但是在强势人的面前,嘴硬邦邦的,从不示弱!

    “终于上完课了!晓娇,怪不得你们今天不想再来上第二节瑜伽课,这不是遭罪呢吗?”

    “湛叶!你有没有顿时感觉自己的身体神清气爽?”

    “还别说,真的可以!好像呼吸改善了一点,更深的喘气了,晓娇,这样的腹式呼吸对你唱歌有好处的,是吧?”

    “是呀,晓娇,唱歌的时候,呼吸是很重要的,换气就更要注意过渡……”

    正当我和丁晓娇挥发着淋漓尽致的汗水,坐着聊天时,张庆庆拿着自己的瑜伽包,从我们坐着的地方经过!

    “庆庆,你等一下!现在下课了,你可以回答我的问题了吗?对了!男男的追悼会,你怎么没来?”

      


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